Hur få sexlusten tillbaka
•
Går det att få tillbaka sexlusten?
En av de absolut vanligaste anledningarna till att söka hjälp hos en sexolog är låg sexlust. Man undrar om det går att få tillbaka sexlusten, att känna det där pirret, den där härliga lusten som man en gång inte ens funderade särskilt mycket över - för att den bara fanns där.
När man sen kommer till en sexolog har det ofta gått lång tid sedan man hade lust till sex. Många uttrycker känslor av hopplöshet, sorg och förtvivlan och förstår inte vad som har hänt.
Det känns som ett hopplöst projekt att försöka få tillbaka sexlusten.
Ofta drar man slutsatsen att den minskade lusten signalerar att något är fel på ens kärleksrelation.
Och så kan det förstås vara.
Men många gånger är minskad sexlust en naturlig del av en fördjupad relation.
I takt med att vi slutar vara nykära – brukar även vår sexlust minska. Även om det här kan kännas tråkigt är det viktigt att veta att inget behöver vara fel om det blir så för dig. Och framförallt - • Börjar lusten tryta? Kanske känns bara tanken på att get funky inte så, ja, funky. Med vår alldeles egna sexpert Sara Malmström lär vi oss allt från att det finns OLIKA typer av sexlust till uppiggande tips för att öka den – både solo och i harmoni med en partner. Häng med på en riktigt SKÖN resa! Hej Sara, många faktorer kan säkert ha ett finger med i spelet när man tappar sexlusten, vilka är de vanligaste, skulle du säga? – Hej! Det kan ju bero på så mycket – stress, sömnbrist, dålig självbild, medicinering, klimakteriet, preventivmedel, att partnern inte diskar – ja, listan är lång. Viktigt att veta är att sexlust är individuellt. Det finns inga mått på vad som egentligen är ”mycket” eller ”lite” lust. Det varierar genom livet och så är det för alla, säger Sara och fortsätter: – Det kan även vara så att en minskad sexlust indirekt handlar om att man inte har lust till just det sex • Det är lätt att bli orolig om du inte har någon sexlust, men det är vanligt och påverkar många män och kvinnor någon gång i livet. I de allra flesta fall är det ingen fara. Oftast beror minskad sexlust i en relation på stress eller utmattning, eller att det finns problem i relationen. Men ibland kan det vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, till exempel problem med sköldkörteln. Vi har alla olika hög sexlust till att börja med, och det finns inget som heter "normal" sexdrift. Men om du upplever att din låga sexlust påverkar din relation eller gör dig orolig, kan det vara dags att söka professionell hjälp. Här är några av de vanligaste orsakerna till minskad sexlust och vad du själv kan göra. Problem i relationen är en av de vanligaste orsakerna till låg sexlust. – Hur din relation ser ut påverkar lusten att ha sex med din parter, säger Beatrice Lindéh, psykolog och sexolog på Kry,
Sexperten guidar! Höj lusten med rätt tips & trix
Därför känns sexy time inte så sexigt
Vad beror låg sexlust på? Sexologen svarar
1. Problem i relationen