Hur snabb är jag
•
Omvandla löptempo till hastighet
Hastighet och tempo hänger ihop men anges med olika storheter. Löptempo anges i min/km medan löphastighet anges i km/h. De allra flesta löpare talar i termer om tempo men det finns vissa lägen då hastighet också kan vara bra att använda.
Löptempo till hastighet
Om du har en bestämd tid på dig att träna, ta dig runt en löpslinga eller springer tidslopp är det bra att kunna räkna i km/h. Här kan du använda vår enkla kalkylator för att omvandla tempo till hastighet. Ange ditt löptempo på tävling, träning eller lättare jogg och klicka på knappen för att räkna om till löphastighet.
Konvertera löphastighet till tempo
Du kanske har bra koll på vilket löpartempo du brukar kunna hålla på en viss distans eller vid intervaller. Om du springer på ett löpband som visar hastighet kan du omvandla och konvertera det enkelt till tempo här.
Snabb tabell över kilometertid och hastighet
Här kan du snabbt och enkelt se hur hastigheten i km/h hänger ihop med min/km
•
Hastighet, sträcka och tid
I det här avsnittet ska vi bekanta oss med formler och lära oss om hur vi kan räkna med hastigheter, sträckor och tid.
Sambandet mellan hastighet, sträcka och tid
Om du har sprungit 100 meter på tiden 20 sekunder, då har du förflyttat dig i genomsnitt med hastigheten 5 meter per sekund.
$$hastighet= \frac {100 \, m}{20 \, s}= 5 \, m \, /\, s$$
Ett allmänt sätt att skriva det här sambandet mellan hastigheten, sträckan och tiden är det här:
$$ hastighet=\frac{sträcka}{tid}$$
Hastigheten är alltså lika med sträckan delat med den tid det tar att färdas den sträckan.
Vanligtvis skriver vi inte ut hela orden "hastighet", "sträcka" och "tid" när vi räknar med det här sambandet. Istället betecknar vi hastigheten "\(v\)" (som i engelska ordet velocity), sträckan "\(s\)" och tiden "\(t\)". Om vi använder de bokstäverna istället så tar det mindre plats och blir lättare att räkna.
Vi skriver därför sambandet så här:
$$ v=\frac{s}{t}$$
Det här är
•
Beräkna tid, distans, tempo och hastighet
Inom löpning, cykling och andra sporter som går ut på att ta sig från start till mål så fort som möjligt är tid, distans, tempo och hastighet mycket centrala begrepp och kan bland annat användas för att bedöma ett tävlingsresultat eller för att planera och analysera träningen.
Både tempo och hastighet ger information om hur snabbt det går att förflytta sig och kan beräknas om man vet distans och tid. Tempo är tid per längdenhet och mäts oftast i min/km. Hastighet är avverkad sträcka per tidsenhet och mäts vanligtvis i km/h. Vad som används beror på sammanhang och på vilken sport som utövas. Inom cykel- och motorsport används nästan uteslutande hastighet. Löpare använder oftast tempo eftersom det, med hjälp av en klocka, är lättare att beräkna under tiden man springer. Löpband däremot använder vanligtvis hastighet.
I den engelskspråkiga delen av världen används oftast miles istället för kilometer. Detta innebär att enheterna fö