Hur länge fotbad
•
Vårda fötterna med fotbad hemma
Fotbad för alla säsonger
Höst och vinter
Under hösten och vintern är fötterna ofta instängda i trånga skor och tjocka strumpor. Ett fotbad är ett skönt sätt att koppla av från kylan och stressen. Ta fram en balja, tappa upp vatten och tillsätt lite fotsalt med karbamid. Tänd ett doftljus för den rätta stämningen. Varför inte lyssna på din favoritpodd eller klassisk musik samtidigt som du badar fötterna?
Kom ihåg!
Lagom är bäst. Fotbadet bör inte vara alltför varmt eftersom värme torkar ut huden. Sikta istället på ljummet vatten och bada fötterna i cirka 15–20 minuter. Torka noga efteråt, även mellan tårna.
Vår och sommar
Under våren och sommaren vill vi släppa fötterna fria. Använd skor och sandaler som låter fötterna andas. Undvik högklackat och skor med hårda remmar och spännen.
Pigga upp fötterna med ett fotbad på balkongen eller i trädgården. Istället för fotbadsalt – prova ett härligt flytande fotbad som mjukar upp och djuprengör t
•
Fixa fotbad hemma – Tips och råd för mjuka och fina fötter
Att göra ett fotbad hemma är lättare än vad du tror. Har du trötta eller slitna fötter eller vill du bara lyxa till vardagen på ett enkelt sätt? Ser du också fram emot att komma hem och ta av dig skorna och vila fötterna? Då bara måste du läsa den här artikeln.
Vi kommer berätta om fem olika typer av fotbad som du kan göra hemma och som hjälper dig att skämma bort dina fötter. Eller varför inte överraska och skämma bort någon du tycker om?
Varför fotbad?
Du tänker antagligen inte på att dina fötter får stå ut med mycket under dagen. De rör på sig ständigt, bär din vikt samtidigt som de oftast är instängda i ett par strumpor och skor. Som grädde på moset gör det faktum att du bär skor att dina fötter kan utsättas för ytterligare tryck. Det är därför ingen överraskning att dina fötter kan känna sig trötta, svaga eller svullna i slutet av dagen.
Att vila fötterna är ofta till hjälp mot dina trötta fötter. Men ett skönt
•
Fotbad hemma – Sköna & fina fötter i 5 enkla steg
Visst känns livet lite lättare när man går på lätta, fina fötter? Dags att lägga lite kärlek på det som bär dig genom livet – här guidar vi dig till sköna och fina fötter hemma i fem enkla steg!
Steg 1 – Mjuka upp med ett fotbad hemma
Ett mjukgörande fotbad hemma gör underverk för dina fötter. Det är nu du lägger grunden för din fotvård, genom att först mjuka upp huden och eventuella förhårdnader. En vanlig missuppfattning är att det är bättre att fila fötterna torra, men undvik denna quick-fix! Det är varken skonsamt eller bra för fötterna och tar också längre tid, dessutom är det trixigt att bli av med större förhårdnader på det sättet. Tappa istället upp ett varmt och avkopplande bad – det ska kännas när du sticker ner fötterna, men fortfarande vara behagligt.
Låt dina fötter njuta i fotbadet i upp till 30 minuter, har du ont om tid räcker 10 minuter. Passa också på att koppla av och se denna tid som bara din. Ha gärna